이러한 유용한 팁으로 알레르기의 계절에 대처하십시오.
알레르기는 계절의 변화로 인해 많은 사람들이 일년 내내 짜증나게 한다.
이런 증상에 시달리기보다는 어떻게 대처해야 하는지 알아본다.
알레르기 문제를 해결하는 방법에 대한 유용한 아이디어를 얻으려면 다음 단락을 계속 읽어보십시오.
먼지 진드기와 접촉하는 것은 피할 수 없다.
이 진드기들은 베개와 매트리스에 살고 있으며, 그것들은 피부의 조각들을 먹어 치운다.
그들은 쉽게 볼 수 없지만, 그들은 그곳에 있고 어떤 사람들에게는 알레르기에 기여한다.
이러한 성가신 행위에 대처하기 위해 매트리스와 베개를 지퍼로 덮은 특수 매트리스 커버와 베개 케이스에 넣으십시오.
당신은 또한 당신의 침대를 깨끗하게 유지하기 위해 파이프 온수에 있는 모든 시트를 매주 씻기를 원한다.
네 몸이 알레르기 반응을 일으킬 수도 있어.
그게 사실이야! 여러분이 하루 종일 규칙적으로 하는 일을 할 때, 꽃가루와 먼지가 여러분의 머리카락, 신체, 그리고 옷에 달라붙는다.
이 물건을 집으로 가지고 와라.
숨을 들이마셔.
침대로 옮긴다.
자기 전에 샤워를 해서 이런 유해한 알레르겐을 모두 씻어내야 상쾌한 기분으로 일어날 수 있다.
꽃가루 수치가 높을 때 운동을 한다면 이른 아침이나 늦은 밤에 꼭 해야 한다.
이때가 꽃가루 수치가 가장 낮을 때라는 것이 증명되었으니, 이 때일수록 더 편안해질 것이다.
알러지 치료제가 효과가 없다고 해서 두어 군데에 들러서는 안 된다.
구호품은 상자나 태블릿에서 떨어져 있을 수 있다.
경구용 약물 외에 다른 알레르기 약물이 있다.
예를 들어 알러지 눈에 대한 처방전 없이 살포하는 비강 스프레이와 안약 또는 심지어 백혈병 차단제와 비강 스테로이드와 같은 처방전 대안으로 사용해 보십시오.
알레르기 증상을 유발하는 것은 무엇이든 노출을 제한하는 것이 중요하다.
만약 먼지가 여러분에게 문제를 일으킨다면, 자주 청소하여 가능한 한 많은 먼지와 잔해를 제거하라.
애완동물이 여러분의 문제라면, 애완동물을 다시 기르는 것에 대해 생각하거나 그들이 항상 깨끗하고 잘 손질되어 있는지 확인해보라.
진공청소기와 분진도 애완동물에게 도움이 될 것이다.
처방전이 있든 없든 알러지 약을 복용하고 있다면 반드시 전문의와 상의하십시오.
의사가 당신이 약을 먹는 방법을 바꿀 필요가 있는지 말해줄 수 있다.
여행할 때는 항상 알레르기 약을 싸는 것을 기억하라.
어떤 종류의 새로운 식물, 꽃가루, 또는 다른 알레르기가 당신이 마주칠지 모르는 것이다.
알레르기가 심한 경향이 있는 경우 에피펜도 권장된다.
갑작스럽고 혹독한 공격을 당했을 때, 펜 안에 있는 에피네프린이 틀림없이 목숨을 구할 것이다.
이제 음식, 식물, 동물에 대한 알레르기가 흔한 일이라는 것이 여러분에게 매우 분명해야 한다.
계절성 알레르기는 특히 성가신 일이지만, 여러분은 그것들을 다루는 방법을 찾을 수 있다.
과도한 알레르기가 없는 삶을 향해 나아갈 때 이 조언들을 명심하라.
